En este episodio hablaremos sobre la importancia de aprender a sentir nuestras emociones, cómo surfear esas olas emocionales que a veces nos desbordan, y cómo ampliar nuestro lenguaje emocional para entendernos mejor a nosotras mismas y a los demás. Vamos a explorar un ejemplo personal y luego les compartiré un ejercicio práctico para identificar y gestionar nuestras emociones.
Lista de espera de mi primer libro https://docs.google.com/forms/d/1yIOSoO8adXQEizJGeylRbzbbFZmmv0_skMPeOxfgpMk/prefill
Página web: https://smilemadrid.com/
Agendar sesion de coaching: https://calendly.com/smilemadrid11/sesion-1-1-coaching
Página de Instagram: https://www.instagram.com/smile.madrid/
