¿Sabías que dentro de ti hay un universo de microorganismos trabajando constantemente por tu bienestar? En este nuevo episodio tuve la oportunidad de entrevistar a la Dra. Olalla Otero, quien explora a fondo la microbiota, ese conjunto fascinante de bacterias, virus y hongos que habitan en nuestro cuerpo y son clave para nuestra salud.
Aprenderás qué es la microbiota, por qué es tan importante para la digestión, el sistema inmune y hasta el estado de ánimo, y, lo más importante, ¡cómo puedes cuidarla para vivir mejor! Si te interesa tu salud y cómo mejorarla desde adentro, este video es para ti.
