Pewnie nie raz słyszeliście, że "alkohol w małych ilościach nie szkodzi", otóż to mit i obalam go w tym odcinku!
Mówię też o tym jak ograniczenie lub całkowita rezygnacja z alkoholu może wpłynąć na nasze zdrowie, samopoczucie i relacje. Oraz dlaczego kac to nie tylko ból głowy, ale też „hangxiety”, i jak zmiana podejścia do picia może dać Ci więcej wolności.
✨ Gotowi na nowe spojrzenie? Posłuchajcie i przekonajcie się! 🎙
W odcinku odnoszę się do tego artykułu.
IG: panimajo
