Masz czasem wrażenie, że "zdrowy styl życia" to nie styl, tylko presja?
W tym odcinku mówię szczerze o 5 mitach, które kiedyś traktowałam jak prawdy objawione – a które totalnie mnie przytłaczały.
Obalam m.in.:
⚠️ mit „nie jedz po 18:00”
⚠️ mit „jak nie ćwiczysz godzinę, to nie ma sensu”
⚠️ mit „zdrowe życie to ciągła rezygnacja”
Jeśli czujesz, że balans to bardziej presja niż luz – to jesteś w dobrym miejscu.
Zostaw komentarz i napisz, w który mit Ty wierzyłaś najdłużej?/łeś
📲 Instagram: @panimajo
