Clube & Newsletter & CanaisVocê já se perguntou se algumas pessoas nascem mais disciplinadas ou se é uma habilidade que pode ser aprendida? Mesmo que não seja tudo sobre disciplina, ela é uma peça importante da nossa Rotina Perfeita. Hoje, vamos aprender sobre controle inibitório, autorregulação e pensar como essas habilidades podem ser treinadas.
Blocos:(00:00:00) Introdução
(00:04:15) Processo Por Trás da Disciplina
(00:07:47) Viés do Presente
(00:09:54) Mecanismos de Comprometimento
(00:14:04) Experimento do Marshmallow
(00:18:26) Seu Ambiente Importa I Artigo Citado: Group Influences on Engaging Self-Control
(00:31:30) Exercícios Práticos para Melhorar sua DisciplinaAcesse o programa Rotina Perfeita e crie em apenas 21 dias a sua.www.cluberotinaperfeita.com.brContato e Redes Sociais:💌 Email: contato@giutessitore.com.br💌 Comercial: comercial@giutessitore.com.br📱 Instagram: @giutessitore & @cluberotinaperfeita
