Este episodio lo dedicamos a la práctica del Forest Bathing y profundizamos sobre los beneficios que obtenemos de estar en la naturaleza, en caminatas por el bosque. Una costumbre que necesitamos convertir en hábito para mejorar nuestra calidad de vida y reducir nuestros niveles de estrés provocado por la vida citadina.
Libro recomendado: Forest Bathing del Dr. Qing Li
Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth)
Producción x Campechano Media (www.campechano.media)
