Este ejercicio nos abre la posibilidad de dar paso al silencio interno, ayudándonos a calmar y sobrellevar el abrumo de los estímulos alrededor de mí, y así restaurar el equilibrio.
Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.
Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.
Ambiente: Paulina Landa _ sound healing (@paulinalanda__)
Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)
