Des conseils simples pour faire du journaling une habitude durable !
Tu commences souvent un carnet sans jamais le finir ? Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs tips pour faire durer ton journaling, sans pression ni perfection.
On parle de routines réalistes, de constance douce et d’intention, pour que l’écriture devienne un vrai moment pour toi pas une obligation.
Un épisode apaisant et motivant pour retrouver le plaisir d’écrire un peu chaque jour.
Références de l’épisode :
Ig : mon profil 💗
Livre : Un rien peut tout changer de James Clear
Nafsi CARDS
