Heute geht es um das Etablieren einer langfristigen und nachhaltigen Routine zum Thema Yoga. Natürlich kannst du die Tipps und Tricks, die ich mit dir als Langzeit-Praktizierende und Yogalehrerin teile, auch auf andere Inhalte anwenden, die du regelmäßiger in dein Leben bringen möchtest.
Mit diesen 5 Tipps gelingt es dir ganz bestimmt, regelmäßiger auf die Matte zu kommen.
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