Heute widmen wir uns der faszinierenden Welt der Faszien. Wir schauen uns an, was genau Faszien eigentlich sind und welche Rolle das Bindegewebe hat. Dann teile ich mit dir verschiedene Möglichkeiten, die Faszien zu bewegen (von Yoga-Methoden zu mehr "intensiveren" Techniken) und wir runden das Ganze ab mit der Frage: "Welche Rollen spielen die Faszien für unsere Körperakzeptanz"
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und bis bald!
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