Heute dreht sich alles um das Thema Meditation. Wir stellen uns die Frage, inwiefern es hilfreich für das Thema der Körperakzeptanz ist, zu meditieren und ich präsentiere dir verschiedene Meditations-Methoden. Dann gebe ich dir auch einfache Tipps, wie du mit dem Meditieren anfangen kannst.
Zum Abschluss gibt es auch noch eine geleitete Meditation. Viel Spaß beim Zuhören!
Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast
Mach hier einen Termin mit mir aus
Hier findest du mein Online Yoga Studio
Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir
Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro
Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
