Von BMI hast du bestimmt schon mal gehört, aber hast du dich schon mal gefragt, wie Evidenz-basiert der BMI (Body Mass Index) er eigentlich ist?
In dieser Folge teile ich mit dir, warum der BMI wirklich sinnlos ist und nichts über deinen Gesundheitszustand aussagt - und welche Maßstäbe deutlich aussagekräftiger wären als der BMI.
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Literatur und Quellen:
Joshua Wolrich: Food isn’t Medicine, 2021.
Barry et al. Fitness vs. Fatness on All-Cause Mortality: A Meta-Analysis. Progress in Cardiovascular Diseases, 2014.
Carl Lavie: The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier, 2014.
Blair et al. Influences of Cardiorespiratory Fitness and Other Precursors on Cardiovascular Disease and All-Cause Mortality in Men and Women, 1996.
Flegal et al., Association of All-Cause Mortality With Overweight and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories: A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA, 2013 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1555137
Global BMI Mortality Collaboration, Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents, Lancet, 2016 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30175-1/fulltext
Musik:
Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
