Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food!
Wir sind Kathi und Nici und wollen dir in unserer ersten Podcast Episode mehr von uns erzählen und warum wir diesen Podcast ins Leben gerufen haben!
Katharina Obermann ist Sportwissenschafterin und Online Fitness Coach für Frauen, die mehr vom Leben wollen als nur dünn zu sein. Mit ihren Kundinnen erarbeitet sie individuelle Strategien raus aus Diäten, Heißhunger und Food Focus und hin zu einem entspannten Essverhalten. Muskelaufbau, Fettabbau und Wohlfühlen im eigenen Körper ohne Verzicht ist ihre Mission!
Nici Behling ist schon immer sportlich aktiv und hat nach ihren beiden Schwangerschaften jeweils über 20Kg abgenommen. Sie kennt die Herausforderung, Ernährung & Sport im Mama-Alltag miteinander zu vereinen. Sie ist Fitnesscoach in Ausbildung, betreibt einen YouTube Channel und zeigt auf Instagram proteinreiche Rezepte. Ihre Mission ist es, dir zu zeigen, wie auch du abnehmen kannst. Sie ist der kreative Kopf im Team!
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Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food!
Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.
Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.
Das ist die Realität vieler Frauen.
Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.
Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.
Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!
In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.
Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.
Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünscht.
Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!
