In dieser Soulbusiness-Folge spreche ich mit Sigrid Strauß, einer beeindruckenden Frau.Sigrid hat nach einer anspruchsvollen Karriere in der Bank- und Managementbranche einen radikalen Kurswechsel gewagt. Statt weiterhin im Hamsterrad zu rennen, widmet sie sich nun ganz dem betrieblichen Gesundheitsmanagement, individueller Ernährungs- und Stressberatung sowie ihrer klaren Mission: Menschen zu einem gesunden und erfüllten Lebensstil zu verhelfen.Erfahre, wie Sigrid durch ihre eigenen Erschöpfungsphasen und umfassende Ausbildungen in Bereichen wie Ernährung, Bewegung, Resilienz und Darmgesundheit schließlich ihr Herzensprojekt verwirklichte. In unserem Gespräch teilt sie praxisnahe Tipps, mit denen nicht nur Inhaber, Führungskräfte und Mitarbeiter in Unternehmen, sondern auch Einzelpersonen wirksame Schritte hin zu mehr Gesundheit und Lebensqualität gehen können.Was Dich in dieser Folge erwartet:• Vom Bankwesen ins BGM: Warum die stressige Finanz- und Führungsverantwortung Sigrid zum Umdenken brachte.• Ganzheitliche Gesundheit: Wie Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Lebensstil zusammenspielen – und was das Kürzel „LEBE“ bedeutet.• Mehr Energie statt Burnout: Konkrete Hinweise für bessere Resilienz und sinnvolle Veränderungen im betrieblichen Umfeld und im Privatleben.• Praxiserfahrungen & Anekdoten: Welche kleinen Schritte in Unternehmen und im Alltag sofort Wirkung zeigen können.• Führungsaufgabe Gesundheit: Wieso Vorgesetzte ein wichtiger Schlüssel sind, um eine nachhaltige Gesundheitskultur zu fördern.Für wen ist diese Folge interessant?• Unternehmer & Führungskräfte: Wenn Du Gesundheit als echte WIN-WIN-Strategie für Dein Team etablieren möchtest.• Selbstständige & Workaholics: Die trotz voller Terminkalender Wege suchen, sich nicht aufzureiben, sondern aufzublühen.• Ernährungs- und Fitnessfans: Wer tiefer einsteigen möchte in Themen wie Darmgesundheit, Stressbewältigung und ganzheitliche Prävention.• Alle, die „lebe!“ ernstnehmen: Du willst Körper, Geist und Lebensstil zusammenbringen und nachhaltig gesünder werden.🔗 Verbinde dich mit Sigrid Strauß:📸 Instagram: https://www.instagram.com/lebe_gesundundfit/🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sigrid-strau%C3%9F-gesundheitscoach/📢 Verbinde dich mit dem SoulBusiness Podcast📸 Instagram: / soulbusiness_podcast 🎙️ Podcast: https://www.soulbusiness-podcast.de🎧 Hör dir die Folge jetzt an und lass dich inspirieren!
