Diante de um desafio que se apresenta, de algo desconhecido, você costuma dizer para si mesmo "eu não consigo" ? Como seria responder aos desafios de modo diferente? No episódio de hoje, convido você a refletir sobre os tipos de pensamentos que podem interferir no seu dia-dia, dificultando suas decisões ou impedindo seus atos de coragem. Explico a você como pensamentos inseridos em nossa mente desde a nossa infância podem ainda ter enorme influência quando adultos e proponho exercícios para você se investigar com o objetivo de ajudar a você a dar um passo a mais para vencer seus desafios e viver melhor.
