A experiência meditativa de hoje é para te ajudar a despertar e a sentir gratidão. Para isso, vamos voltar a nossa atenção para essa verdadeira máquina que nos serve em todos os dias, a todo instante que é o nosso corpo. Essa 'engenhoca' que funciona de forma maravilhosa e permite que a gente faça muitas coisas. É através dela você está nesse mundo, é por meio dela que recebe alimento, toca, sente, recebe carinho, anda, corre, vê...
Busque um local confortável e aproveite este presente. Esse áudio vai despertar em você a gratidão em estar vivo e a recordar as verdadeiras dádivas que nós possuímos, mas esquecemos. Dedique alguns minutos para você mesmo, vai lhe fazer bem.
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