Nieodłączny element wystąpień publicznych to trema. I chyba nikt jej nie lubi! Na szczęście można się z nią zaprzyjaźnić. Skąd się bierze, dlaczego jest nam potrzebna i jak nią zarządzać – posłuchaj naszych odpowiedzi na te pytania. W odcinku znajdziesz również konkretne ćwiczenia, które pomogą Ci uspokoić i wyciszyć przez prezentacją.
