"Absolut, ja!" lautet die Kurzform der Antwort auf die Frage dieser Podcast-Folge. Wir sind überzeugt, dass Heilung auch nach langer Krankheit noch möglich ist. In dieser Folge unterhalten wir uns darüber, wie wir zu dieser Überzeugung gelangt sind und geben praktische Inputs für Langzeitbetroffene. Wir sprechen über Selbstfürsorge, Ressourcen, Werte, Therapieansätze, Therapeutenwechsel und auch Medikamente. Ebenso greifen wir das Thema "Vergleichen" auf und gehen darauf ein, warum jeder Recovery-Weg einzigartig ist. Wir wollen euch mit dieser Folge Mut machen, dem Ganzen immer wieder eine Chance zu geben und vor allem dranzubleiben, denn das kann im Endeffekt den Unterschied ausmachen.
Stichworte:
Zwangsstörung, Heilung, Recovery, Selbstfürsorge, Ressourcen, Werte, Schwarz-Weiss-Denken, Akzeptanz, Vergleichen, Expositionstherapie, Goldstandard, Medikamente, Antidepressiva, Verhaltenstherapie, ACT, ICBT, MCBT, Therapeutenwechsel, Dranbleiben
-------------------------
In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“. Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit Zwängen umgehen zu können.
In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse "podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.
Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über Irena:
https://www.irenamikic.com
Fabian Hollenstein, Coach und Betroffener, litt viele Jahre unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch
Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch, noch eine Therapie.
