Kata 'healing' erat hubungannya sama kesehatan mental dan itu baik. Tapi sejak Om Deddy 3..2..1 tutup pintu itu sentil tren liburan untuk healing, jadilah muncul istilah healing healing t*i kucing, yang terus suka dibecandain jadi healing healing sampai keling. Kita sih (uhm..iya gue dehh bersama sobat pas-pasan lainnya) pengen healing di Bali, tapi apa daya kalo cuma bisa healing di Indomaret? Lagian apa sih artinya healing? Lalu makin banyak nih istilah 'mindfulness' dan praktik meditasi. Apaan tuh? Apa dengan gitu masalah kita ...*triing, hilang gitu? Episode ini @puri_anindita ngomongin 'healing', meditasi, dan 'mindfulness'.
Selamat mendengarkan dan jangan lupa kasih review bintang 5-nya ya di spotify!
Bacaan seru:
https://www.mindful.org/everyday-mindfulness-with-jon-kabat-zinn/
