Pernah gak lo ngerasa terus-terusan berpikir negatif, atau mencemaskan sesuatu secara berlebihan. Hati-hati siapa tau lo lagi ditipu sama pikiran lo sendiri! Hah emang bisaaa???
Bisa dong, yuk dengerin dulu cerita @servoavo di episode ini!
Distorsi Kognitif Ketika Cara Berpikirmu Berbahaya
Cognitive Distortions Identified
Kalo butuh temen untuk cheerleader hidup, tuker2an meme, sampe patungan belajar bareng (karena kan kalo datengin trainer/speaker keren kan suka mahal yak), gimana kalo urunan di #BelajarBarengGengMencoba? Gabung di sini ya kalo mau. Janji gak akan ada debat kusir pilihan capres di sinih:
Lo bisa kirim voice note "kurangin yang gak perlu versi lo" ke mencobaminimalis@gmail.com
Ditunggu yaa bintang 5-nya di review spotify lewat HP supaya @puri_anindita & @servoavo makin semangat rilis episode baru.
