Ada berapa resolusi tahun baru yang udah pernah dibuat? Berapa yang sukses? Kalo banyakan yang ambyar, sama dong kita! ;P Ternyata ada sains dan metode ilmiah yang bisa kita lirik untuk mastiin resolusi kita gak cuma wacana aja. Apa tuuh? @puri_anindita akan kasih bocorannya di episode ini.
Bacaan dan tontonan seru:
How to break habits (from The Power of Habit by Charles Duhigg)
https://www.youtube.com/watch?v=W1eYrhGeffc
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
