In dieser Folge widmen sich Sandro und Dani dem wichtigen Thema Essstörungen im Leistungs- und Spitzensport. Sie sprechen über die Ursachen, wie zum Beispiel Leistungsdruck und das Bedürfnis nach Autonomie. Sie betonen, wie wichtig eine umfassende Betreuung ist, die sowohl Ernährungsberatung als auch psychologische Unterstützung umfasst. Mit dieser Episode möchten sie Sportler:innen und ihr Umfeld dafür sensibilisieren, Essstörungen zu erkennen, darüber zu sprechen und angemessen damit umzugehen.
–
Mehr Infos und Unterstützung zum Thema Essstörungen findest du hier:
https://www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen/
–
Folge Hirn & Hafer auf Instagram: https://www.instagram.com/hirnundhafer/
–
00:00 Intro
00:44 Zuschauerfrage: Nüchterntraining
08:37 Thema Essstörung
19:21 Entstehung und Formen von Essstörungen
43:03 Umgang mit dem Tabuthema
53:14 Essstörung und Autonomie (Adoleszenz)
01:01:14 Anzeichen einer Essstörung
01:06:38 Unterstützung im Sportsytem
–
Über Sandro:
Website - https://www.we2-coaching.ch
Instagram - https://www.instagram.com/we2coaching/
–
Über Dani:
Website - https://danihofstetter.ch
Instagram - https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/
