Düşünceler duyguları, duygular davranışları, davranışlar alışkanlıkları, alışkanlıklar da karakterimizi oluşturur. Hayatımızın tamamında olduğu gibi beslenme şeklimiz ve kilomuz üzerinde de karakterimiz büyük rol oynar. İşte bu nedenle o çok popüler diyetler herkeste işe yaramaz ya da bir süre yarar sonra başladığımızdan daha kötü bir noktaya gidebiliriz. Peki kişiliğimizin kilomuz üzerindeki etkisini değiştirmek için neler yapabiliriz? Yanıtı bu bölümde…
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
