Yazın gelişiyle birlikte bazılarınızı tatil öncesi “kilo verme” telaşı sarmış olabilir. Hazır gündemimiz hızlı kilo vermek iken bu bölümde size adını bilmeseniz de hayatınızın bir döneminde uyguladığınız iki diyetten söz etmek istiyorum: Roller Coaster (Hız Treni) ve Yoyo Sendromu.Uygulama ve etkilerini öğrendikten sonra yapıp yapmama kararını siz vereceksiniz.
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
