El ejercicio físico en el embarazo es positivo, saludable y necesario. La evidencia científica apoya el ejercicio durante todo el embarazo, siempre guiado por profesionales expertos en el área.
En el capítulo de hoy hablamos sobre cuándo empezar, los mitos alrededor del ejercicio físico en esta etapa, y qué ejercicio es el más indicado.
No te lo pierdas!!
