¿Estás embarazada y sientes que el calor del verano se te hace cuesta arriba?
Este episodio es para ti si buscas alivio, calma y soluciones reales para sobrellevar mejor el embarazo en los meses más calurosos del año.
🎧 En este episodio hablamos de:
🔹 Cómo afecta el calor al cuerpo durante el embarazo
🔹 Retención de líquidos, piernas hinchadas y cómo aliviarlo
🔹 Qué cuidados básicos tener con la piel y la exposición solar
🔹 Alimentos y bebidas que ayudan (y los que es mejor evitar)
🔹 Mitos frecuentes del verano en el embarazo: ¿puedo bañarme? ¿tomar el sol?
Un episodio lleno de consejos prácticos, desde la evidencia y la experiencia clínica, para que disfrutes el verano con más ligereza y menos incomodidad 🌿✨
