W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia?
- Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę?
- Dlaczego tak ważne jest określenie swoich wartości?
- Co pomaga osiągać sukcesy w sporcie?
- Dlaczego sportowcy powinni zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne?
- Jak perfekcjonizm łączy się z toksycznością w sporcie?
- Dlaczego warto przejść od nastawienia na "wynik za wszelką cenę" do "rozwoju dobrostanu zawodnika"?
- Kim jest trener dobrostanu i czy warto, by zawodnik współpracował z nim na stałe?
- Czy sukces zawsze musi łączyć się z cierpieniem?
- Jakie są kluczowe składniki wypalenia?
- Czy więcej zawsze znaczy lepiej?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
