109 odcinek mojego podcastu zainspirowała książka "4 umowy" autorstwa Don Miguel Ruiz. Dla mnie to książka, która pozwala odzyskać wolność w życiu. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jakie umowy warto zawrzeć z samym sobą?
- Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem?
- Na co w życiu mamy wpływ?
- Jak mądrze używać własnych słów?
- W jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną?
- Jak nie brać do siebie tego, co się wydarza?
- W jaki sposób wyraża się szacunek do nas samych i innych?
- Co daje prawdziwe szczęście w życiu?
- Jak odróżnić fakty od naszych interpretacji i dlaczego warto się tego nauczyć?
- Co ułatwia dojście do doskonałości w życiu?
A jakie są Twoje umowy, które zawarłeś z samym sobą? Koniecznie daj mi znać w social mediach!
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
