W 134. odcinku opowiadam o tym, jak zbudować siły życiowe i radzić sobie z trudnościami, cierpieniem, bólem fizycznym i psychicznym, porażką czy innymi przeciwnościami, które staną na naszej drodze.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak zarządzać swoimi zasobami w trudnych chwilach?
- Jaki jest sekret szczęśliwego i spełnionego życia?
- Czym jest piramida sił życiowych?
- Dlaczego tak ważne jest wsparcie ludzi wokół?
- Jak lepiej poznać siebie i zadbać o swoje "ja duchowe"?
- Jakie pytania warto sobie zadawać?
- Jak sprawczo podchodzić do problemów?
- Jaka jest rola akceptacji w naszym życiu?
- Jak radzić sobie ze starzeniem się i stratą?
- W jaki sposób zmotywować się do działania, gdy jest nam trudno?
- Jak zaakceptować to, że nie na wszystko mamy wpływ?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.Zapraszam Cię też na kolejny odcinek mojego podcastu. Opowiem o kluczowych kompetencjach mentalnych, które pomagają radzić sobie z trudnościami w życiu!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę ;)
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki!
Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.
Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
