Jens Brehl erzählt offen und ehrlich wie sich sein Burnout
angefühlt hat. Er war so erschöpft, dass er kurz vor seinem Zusammenbruch 12 Stunden schlafen musste, um zwei Stunden arbeiten zu können. Der Grund für sein Burnout sei eine Arbeitssucht gewesen, sagt der Freie Journalist. Der mittlerweile 44-Jährige war damals in einer psychosomatischen
Klinik und beschreibt, wie ihm der Aufenthalt geholfen hat, aber auch, welche
Vorbehalte er hatte. Jens Brehl arbeitet nach
wie vor in seinem Traumberuf, dem Journalismus. Durch Therapien hat er unter anderem gelernt wie wichtig
Ruhepausen sind und dass sein Selbstwert nicht komplett von Erfolg oder Misserfolg im Job abhängt.
Buch von Jens Brehl „Mein Weg aus dem Burnout“
Homepage von Jens Brehl
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