Bieganie rozgrywa się nie tylko w nogach, sercu i płucach, ale też w głowie. Walka o dobre wyniki, życiówki i “urywanie” kolejnych sekund często wymaga pełnej koncentracji i skupienia na celu.
W tym odcinku porozmawialiśmy o czym myślimy w trakcie zawodów i jak walczymy z pojawiającymi się kryzysami. Oczywiście nie jesteśmy psychologami, więc odwołujemy się przede wszystkim do naszych doświadczeń i przemyśleń jako aktywnych biegaczy, a nie książkowej wiedzy.
A wy o czym myślicie w trakcie zawodów? Zapraszamy do odsłuchu i dyskusji!
