A scuola di consapevolezza in un giardino: mettere le mani nella terra per seminare godere del profumo di un fiore appena sbocciato, osservare il crescere dei frutti.
Il giardino è metafora della mente: puoi scegliere quali pensieri coltivare e quali mandare via.
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La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso.
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Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza
