In Folge 33 erklären wir euch, die Neurotransmitter; die chemischen Botenstoffen, mit denen dein Gehirn und Nervensystem kommunizieren.
Wir sprechen darüber:
* Was genau Neurotransmitter sind
* Welche Arten es gibt – über Serotonin & Dopamin hinaus
* Wie du merkst, dass deine Neurochemie aus dem Gleichgewicht ist
* Was es für einen Test gibt
* Und was du tun kannst, um dein System sanft zu regulieren
Diese Folge ergänzt unsere frühere Episode zum Thema Stress – denn chronischer Stress bringt unsere Neurotransmitter oft völlig durcheinander.
Wenn du dich oft erschöpft, reizbar oder innerlich leer fühlst, hör unbedingt rein. 🧠💛
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