Strategien für den Studienalltag und akute Paniksituationen
Prüfungsangst kann jeden treffen, aber sie muss nicht dein Studium bestimmen!
In dieser Folge teile ich praktische Tipps und bewährte Strategien, um Prüfungsangst zu bewältigen. Erfahre, was generell gegen Prüfungsangst hilft und worauf du im Studienalltag achten solltest. Besonders widmen wir uns der Frage, was du tun kannst, wenn die Panik immer größer wird, je näher die Prüfung rückt. Ich präsentiere dir wissenschaftlich belegte Methoden, die sich realistisch umsetzen lassen und dir in kleinen Schritten große Erleichterung verschaffen.
Viel Spaß beim Hören
✨✨✨✨✨✨
Du möchtest aktiv etwas gegen Prüfungs- & Versagensängste tun? Dann schreib mir gerne eine Mail oder auf Insta mit dem Stichwort "Prüfungsangst-Training"
Mehr zu mir findest du hier:
