Fühlst auch du dich im Studium permanent gestresst? Zwischen einem Übermaß an Lernstoff, knappen Zeitfenstern für Hausarbeiten, Abgabeterminen, Praktikumsberichten und Präsentationen kann es schwierig sein, einen Moment der Ruhe zu finden. Währenddessen scheinen einige deiner Kommilitoninnen und Kommilitonen scheinbar mühelos durch das Studium zu gleiten, unbeeindruckt von Stress und dabei auch noch erfolgreich.
Wie lässt sich erklären, dass wir so unterschiedlich auf dieselben Situationen reagieren? Was steckt hinter der Entstehung von Stress? Welche Faktoren beeinflussen ihn und sind wir ihm hilflos ausgeliefert?
In dieser Folge beleuchten wir genau diese Fragen und nehmen die Entstehung von Stress genauer unter die Lupe. Erfahre, was Stress eigentlich ist, wie er entsteht und welche Einflussfaktoren eine Rolle spielen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir mit diesem allgegenwärtigen Phänomen besser umgehen können.
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