Die Welt um dich herum beginnt zu schwanken – plötzlich fühlst du dich unsicher auf den Beinen, dein Gleichgewicht spielt verrückt und du weißt nicht, was mit deinem Körper los ist!
Schwindel schränkt die Lebensqualität massiv ein, aber Betroffene müssen sich nicht damit abfinden!
Verstehst du die Hintergründe von Schwindel, kannst du gezielt an deiner Balance, Sicherheit und Lebensfreude arbeiten.
In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter Schwindel steckt und wie du dein Nervensystem als Schlüssel gegen Schwindel nutzen kannst!
Wir sprechen darüber
✅ Welche verschiedenen Arten von Schwindel es gibt
✅ Periphere Störungen: Warum sich manchmal der Raum um dich herum zu drehen scheint
✅ Zentrale Störungen: Weshalb du manchmal das Gefühl hast, dich selbst zu bewegen, obwohl alles ruhig ist
✅ Typische Begleiterscheinungen von Schwindel wie Migräne, Tinnitus und Geräuschempfindlichkeit
✅ Sofort hilfreiche Akutmaßnahmen
✅ Warum dein Augen- und Gleichgewichtssystem so entscheidend für deine Stabilität ist
✅ Praktische Trainingstipps für dein Vestibularsystem (Gleichgewicht)
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