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Será que a felicidade está nas grandes conquistas ou nos pequenos momentos do dia a dia?

Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, mergulhamos nas diferentes formas de entender e viver a felicidade, sem idealizações, sem comparações, e com muito afeto.

Falamos sobre o que significa sentir-se bem consigo mesmo, sobre a pressão de “ser feliz o tempo todo” e sobre como a felicidade pode ser mais simples (e silenciosa) do que imaginamos.

Respira fundo e vem refletir com a gente: o que é ser feliz de verdade pra você?

#saúdemental #psicologia #felicidade #autoconhecimento #emoçõesemmovimento-------------------------------------------------------------------Indicações: Filme indicado: Divertidamente

Livro: O mito da felicidade

Texto indicado: https://www.reddit.com/r/Poetry/comments/1njz5xf/poem_so_much_happiness_by_naomi_shihab_nye/?tl=pt-br-------------------------------------------------------------------ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠@psicologalaurazago ⁠https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠@deboravieirapsicologa⁠⁠https://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠