We zijn er weer voor aflevering 15. Deze aflevering hebben we het over grenzen aangeven. Heel kort gezegd, wat wil je wel en wat wil niet? Echter is het vaak niet zo makkelijk, en niet zo zwart wit. Grenzen aangeven op werk en privé, daar hebben we het vandaag over.
Disclaimer: Wij willen benadrukken dat wij geen psychologen zijn, en je niet kunnen zeggen wat je wel of niet kunt doen. Zit je ergens mee? Bespreek het dan met iemand die je vertrouwt. Weet dat je ook met psychische klachten bij de huisarts en de praktijkondersteuner terecht kan.
Als het gaat over problemen op werk, weet dan dat er vaak aangewezen vertrouwenspersonen zijn bij wie je je verhaal kwijt kan en met wie je stappen kunt ondernemen. Is dat niet een optie? Bespreek het dan met collega's die je vertrouwd, of zoek hulp bij HR, een vakbond of als het zeer ernstig is een mediator/tussenpersoon.
Vindt ons op Instagram: @grote_mensen_podcast
Meer weten? Kijk op De Grote Mensen Podcast
