La méditation de Mabon est une pratique puissante pour se connecter à la nature et à soi-même. À l’instar de la nature qui passe progressivement de l'abondance à la phase de repos, nous aussi devons équilibrer nos vies entre l’activité et le calme. La méditation de Mabon nous aide à :
- Cultiver la gratitude pour les bienfaits de l'année.
- Libérer les énergies stagnantes ou négatives, comme les arbres qui perdent leurs feuilles.
- Honorer l’équilibre entre la lumière et l’obscurité, et accepter le cycle de changement.
- Nous préparer mentalement et spirituellement pour la période d’introspection que représente l’hiver.
