Во шестнесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.
Содржина:
00:00 Интро
00:35 Дора, како си?
01:20 Техники за избалансиран живот: Трпение
05:47 Што за тебе претставува ментално здравје?
10:29 Справување со предизвици и барање поддршка
14:20 Што е депресија?
18:40 Високите стандарди - Зошто ги поставуваме?
30:43 Како една личност да си помогне сама на себе си?
34:15 Што треба прво да направам кога ќе увидам дека имам депресија
38:58 Заблуди поврзани со депресијата
45:46 Важноста да се зборува за тоа како се чувствуваме
48:05 Последните 4 прашања за Дора
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
