Odkryj moc swoich emocji! Power Walk, którego gospodarzem jest Julia Badowska, psycholog sportu, to przewodnik po świecie uczuć. Dowiesz się, jak ważne jest to, by nazywać swoje emocje i wykorzystywać jako drogowskazy. Julia zaproponowała świetne ćwiczenie, które pomoże Ci rozpoznać i lepiej reagować na swoje emocje. Spróbuj nauczyć się od dzieci ich naturalnej zdolności do odczuwania napięć emocjonalnych i zacznij trening świadomości emocji. To klucz do lepszego panowania nad reakcjami i świadomego życia. To co, idziemy? :)
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i trenerami.
Absolwentka Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS, Wychowania Fizycznego na AWF, studiów podyplomowych z Psychodietetyki, szkoły Trenerów Mentalnych „INTRA” , studiów podyplomowych z ”Pozytywnej psychologii sportu” oraz innych licznych szkoleń.
Od ponad 20lat wspiera młodzież w sporcie, kiedyś jako instruktor i trener narciarstwa a teraz jako psycholog. Swoje doświadczenie wykorzystuje w pracy z zawodnikami w wielu dyscyplinach. Aktualnie jest również psychologiem kadry narodowej w Polskim Związku Surfingu.
Kontakt: badowska.psycholog@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/jbadowska_psychologsportu/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
