Voeding bij POTS

Description

Kijk deze aflevering op youtube via:

https://youtu.be/paRjswoiBCY

00:00 Bloedwaardes testen

00:33 Disclaimer

00:48 Eten verhoogd hs

01:43 Gluten vrij dieet

02:12 andere diëten

Paleo dieet, vegan dieet, auto-immuun protocol (AIP) dieet, anti-inflammatoir dieet
02:43 MCAS en Histamine

02:06 Alcohol en cafeïne

03:49 Suiker

04:24 vaak kleine maaltijden

04:41 Genoeg eten

05:12 Zout

05:32 Bloedsuiker verhaal

07:27 Proteïne bij suiker

08:14 Hou het leefbaar

09:08 Vezels

10:03 Cheat tips

https://gezondnaarhonderd.wordpress.com/interview-dr-gabeler/

Welke bloedwaarde zijn goed om getest te hebben en waarom?Van wegen de complexiteit van zaken zijn er minimale punten om gecontroleerd te hebben: Na, K, creat, glucose, TSH, Hb , HT, cholesterol, L+diff, ASAT ALAT. Soms ook specialistische interne onderzoeken afhankelijk van de klachten.

Voeding in de maag verhoogd hartslag

https://synapse.koreamed.org/upload/synapsedata/pdfdata/0145jcn/jcn-15-205.pdf

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1388245717306582

Mensen met pots rapporteren zelf dat ze baad hebben bij het gluten vrij dieet

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27606948/

Studie met tabel (ver naar beneden scrollen)

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/17423953221076984

Niet echt een goede onderbouwing van de claim dat MCAS behandelen een positief effect kan hebben op POTS. Sorry

https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.hyp.0000158259.68614.40

Alcohol is uitdrogend en verhoogd de hartslag

https://www.alcoholinfo.nl/gezondheid/wat-doet-alcohol-met-je-lichaamvan

cafeïne verlaat vocht sneller het lichaam