In questo episodio di Mens Sana scopriamo cosa ci insegna un marshmallow su di noi e sul nostro autocontrollo! Partendo dal “Marshmallow Test” dello psicologo Walter Mischel, approfondiamo insieme perché e come possiamo applicare l’autocontrollo, utilizzandolo come strumento di crescita personale.
Io sonoMartina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura diIF, media & communication company.
