In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su un argomento che molti di noi affrontano all'inizio dell'anno o al rientro dalle ferie: i buoni propositi. Chi di noi non fa buoni propositi? E chi li fa, perché molte volte, col passare del tempo, se ne dimentica? In cosa pecchiamo? Proviamo a fare ordine e a capire quali siano i buoni propositi che contribuiscono al nostro benessere!
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“The power of habit” – Charles Duhigg
“The 7 habits of highly effective people” – Stephen R. Covey
