In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sull’importanza di imparare ad accettare il proprio corpo, rispettandolo come un tempio. Spesso invece lo bistrattiamo, vediamo di noi solo gli aspetti fisici negativi e ci fossilizziamo su questi, perdendo inevitabilmente benessere!
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“Body positive power” – Megan Jayne Crabbe
“Big magic” – Elizabeth Gilbert
