In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sul senso di appartenenza come stimolo per la nostra autostima, motivazione e resilienza. Più ci sentiremo ancorati ai nostri valori, più saremo in grado di costruire appartenenza e migliorare il nostro benessere.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“Osare in grande” – Brené Brown
“La tempesta perfetta” – Sebastién Junger
