In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sulla dinamicità del benessere, inteso non come un traguardo da raggiungere una volta per tutte, ma un processo continuo di crescita e adattamento. È dinamico, in costante evoluzione, influenzato dalle nostre azioni, pensieri e circostanze. Per questo, investire nel nostro
benessere significa impegnarsi in un viaggio di crescita personale, adattamento e resilienza.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“Mindset: cambiare forma mentis per raggiungere il successo” – Carol Dweck
“L’altra faccia della tristezza” – George A. Bonanno
