In questo episodio di Mens Sana vi diamo il bentornati! Ricominciare dopo una pausa lunga, il periodo estivo, ad esempio, non è mai semplice! Con piccoli e veloci consigli, affrontiamo il tema del ripartire, accogliendo questo momento con entusiasmo, creandoci nuove opportunità di benessere!
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testo citato nel podcast:
“Atomic Habits” – James Clear
