In questo episodio di Mens Sana parliamo del “diario a cinque anni”, un’agenda che ci permette di allenare la costanza e al contempo riflettere sugli aspetti che sono fondamentali per noi, portandoci a vivere con maggior attenzione il presente.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“L’arte di ricordare tutto” – Joshua Foer
“"L’arte di essere fragili” – Alessandro D’Avenia
