In questo episodio di Mens Sana celebriamo la Giornata Mondiale della Gratitudine, sabato 21 settembre. La gratitudine non è solo un atto di cortesia, ma un modo per
connetterci profondamente con noi stessi e con gli altri, un modo quindi per esplorare e conoscere noi stessi che ci possa portare a stare bene. Utilizzando le parole di Oscar Di Montigny “chiunque saprà suscitare la gratitudine di un altro, avrà vinto la sfida della nuova epoca”.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testi citati nel podcast:
“Gratitudine. La rivoluzione necessaria” – Oscar Di Montigny
“La costruzione della felicità” – Martin Seligman
